5 elementov – babie leto
1 augusta, 2025 @ 10:00 - 13:00
15€Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Babie leto – Prechodné obdobie z leta do jesene, kedy sa začína opäť objavovať vplyv elementu zeme. Naučíte sa, ako využiť jeho stabilitu a posilniť svoju výživu, aby ste sa pripravili na príchod chladnejších dní.
Workshop má trvanie: 3 hodiny.