Banská Bystrica | Priestor pre vedomú starostlivosť

Skupinová hypnoterapia v tme - som šťastná, ale...,
2024-11-02 10:00 - 12:00 (Europe/Bratislava)
Téma: som šťastná, ale…,

Zdieľanie v kruhu a hypnoterapia – cesta k odpusteniu a prijatiu
Pozývame vás na hlboký transformačný workshop, kde budete mať možnosť zdieľať svoje vnútorné prežívanie v bezpečnom kruhu a prejsť liečivým procesom hypnoterapie. Tento workshop je priestorom, kde môžeme spoločne pracovať na prijatí náročných životných situácií, odpustení a posune vpred. V tme, kde neexistujú pohľady a súdy, vytvoríme atmosféru dôvery, otvorenosti a vzájomného pochopenia.
Sila kruhu
V kruhu je obrovská sila. Keď sa spojíme a zdieľame svoje pocity, obavy či výzvy, uvedomíme si, že naše skúsenosti nie sú jedinečné, že tým, čo prežívame, neprechádzame sami. Pocit podpory a vypočutia je liečivý. Všetci v kruhu majú rovnaký priestor na vyjadrenie svojich emócií bez strachu z odsúdenia či kritiky. Zdieľaním odľahčíme naše srdce a uvoľníme priestor pre uzdravenie.
Intimita v tme
Celý proces bude prebiehať v tme, aby sme zachovali maximálnu intimitu a bezpečie. Tma nás zbavuje pocitov zraniteľnosti pred ostatnými, umožňuje nám otvoriť sa do hĺbky bez obáv, že budeme posudzovaní. V tme je priestor na to, aby sme boli úplne autentickí a úprimní sami k sebe i k ostatným.
Liečivá hypnoterapia
Po zdieľaní sa spoločne vydáme na cestu hypnoterapie. Táto technika nám umožní pracovať s naším podvedomím, prijať situácie, ktoré sme doteraz nedokázali spracovať, a postupne uvoľniť staré vzorce a bolesti. Hypnoterapia nám pomôže odpustiť – sebe i druhým – a nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu.
Na čo sa môžete tešiť?

Zdieľanie v kruhu – miesto, kde vás budú počúvať a kde sa budete cítiť podporovaní
Prijatie – spoločne nájdeme cestu k prijatiu našich skúseností, nech sú akékoľvek
Odpustenie – proces, ktorý vás uvoľní od emocionálnych blokov a vnútorných zranení
Hypnoterapia – jemná a bezpečná technika na prácu s podvedomím, ktorá vám pomôže prejsť osobnou transformáciou
Intimita tmy – prostredie, v ktorom sa môžete cítiť v bezpečí, byť sami sebou a otvoriť sa bez strachu

Pre koho je workshop určený?
Pre každého, kto hľadá podporu v náročných životných obdobiach, kto chce pracovať na prijatí, odpustení a osobnom raste, a pre tých, ktorí chcú zažiť silu zdieľania v kruhu v bezpečnom a intímnom prostredí.

Skupinová hypnoterapia v tme - som manželka, ale...,
2024-11-09 10:00 - 12:00
Téma: som manželka, ale…,

Zdieľanie v kruhu a hypnoterapia – cesta k odpusteniu a prijatiu
Pozývame vás na hlboký transformačný workshop, kde budete mať možnosť zdieľať svoje vnútorné prežívanie v bezpečnom kruhu a prejsť liečivým procesom hypnoterapie. Tento workshop je priestorom, kde môžeme spoločne pracovať na prijatí náročných životných situácií, odpustení a posune vpred. V tme, kde neexistujú pohľady a súdy, vytvoríme atmosféru dôvery, otvorenosti a vzájomného pochopenia.
Sila kruhu
V kruhu je obrovská sila. Keď sa spojíme a zdieľame svoje pocity, obavy či výzvy, uvedomíme si, že naše skúsenosti nie sú jedinečné, že tým, čo prežívame, neprechádzame sami. Pocit podpory a vypočutia je liečivý. Všetci v kruhu majú rovnaký priestor na vyjadrenie svojich emócií bez strachu z odsúdenia či kritiky. Zdieľaním odľahčíme naše srdce a uvoľníme priestor pre uzdravenie.
Intimita v tme
Celý proces bude prebiehať v tme, aby sme zachovali maximálnu intimitu a bezpečie. Tma nás zbavuje pocitov zraniteľnosti pred ostatnými, umožňuje nám otvoriť sa do hĺbky bez obáv, že budeme posudzovaní. V tme je priestor na to, aby sme boli úplne autentickí a úprimní sami k sebe i k ostatným.
Liečivá hypnoterapia
Po zdieľaní sa spoločne vydáme na cestu hypnoterapie. Táto technika nám umožní pracovať s naším podvedomím, prijať situácie, ktoré sme doteraz nedokázali spracovať, a postupne uvoľniť staré vzorce a bolesti. Hypnoterapia nám pomôže odpustiť – sebe i druhým – a nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu.
Na čo sa môžete tešiť?

Zdieľanie v kruhu – miesto, kde vás budú počúvať a kde sa budete cítiť podporovaní
Prijatie – spoločne nájdeme cestu k prijatiu našich skúseností, nech sú akékoľvek
Odpustenie – proces, ktorý vás uvoľní od emocionálnych blokov a vnútorných zranení
Hypnoterapia – jemná a bezpečná technika na prácu s podvedomím, ktorá vám pomôže prejsť osobnou transformáciou
Intimita tmy – prostredie, v ktorom sa môžete cítiť v bezpečí, byť sami sebou a otvoriť sa bez strachu

Pre koho je workshop určený?
Pre každého, kto hľadá podporu v náročných životných obdobiach, kto chce pracovať na prijatí, odpustení a osobnom raste, a pre tých, ktorí chcú zažiť silu zdieľania v kruhu v bezpečnom a intímnom prostredí.

Mama a dcéra
2024-11-09 10:00 - 14:00
Workshop: Mama a dcéra – Hlbšie prepojenie a sila rodových línií
Vzťah medzi mamou a dcérou je jedinečný, hlboký a pre každú z nás mimoriadne dôležitý. Tento vzťah formuje nielen naše detstvo, ale aj naše dospelé životy. Je odrazom lásky, podpory, aj výziev, ktorým čelíme. Spolu prechádzame rôznymi etapami, no práve vzájomné pochopenie a láskavosť sú kľúčom k uzdraveniu a posilneniu našich rodových línií.
Na tomto workshope si spolu s mamou alebo dcérou doprajete priestor na uvedomenie si hĺbky vášho vzťahu, jeho krásy aj zranení.
Spoločne sa zameriame na:
Dôležitosť rodových línií – ako nás ovplyvňujú vzťahy s našimi mamami a babkami, a ako my odovzdávame tieto vzorce ďalej
Prečo je tento vzťah kľúčový – čo znamená pre ženský vývoj a sebahodnotu a ako môžeme vedome vytvárať harmonické spojenie
Vyjadrenie vďaky – počas workshopu si nájdete čas na prejavenie vďačnosti a lásky, ktorú možno v bežnom dni zabúdame vysloviť
Súčasťou workshopu bude:
Masáž tváre – jemná vzájomná starostlivosť pomocou relaxačnej masáže tváre. Naučíte sa techniky, ktoré prinášajú upokojenie a podporujú hlbší kontakt a uvoľnenie.
Vedomé uvoľnenie vzťahových napätí – navzájom si poďakujete, odpustíte a uvoľníte všetko, čo vám bráni v otvorenej komunikácii.
Kvalitný čas pre vás dve – čas, ktorý strávite spolu, bude naplnený nielen oddychom, ale aj hlbokým zdieľaním, čo posilní vaše vzájomné puto a prehĺbi vzťah. Pre koho je workshop určený? Pre mamy a dcéry všetkých vekových kategórií, ktoré si chcú dopriať chvíľu pre seba a zároveň prehĺbiť vzájomné porozumenie a lásku. Príďte si spolu užiť nielen relax, ale aj kvalitný čas, ktorý bude pre vás oboch darom a investíciou do vašej rodovej línie.
Workshop je v trvaní: 4hod.

5 elementov - jar
2025-03-08 10:00 - 13:00
Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Jar – Obdobie obnovy a detoxikácie. Naučíte sa, ako využiť energiu elementov vody a vzduchu na očistu organizmu, ľahkú stravu a mierne cvičenia, ktoré pomôžu telu prebudiť sa po zime.
Workshop je v trvaní: 3 hod.

5 elementov - leto
2025-06-07 10:00 - 13:00
Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Leto – Silný vplyv ohňa. Leto prináša teplo a intenzívnu energiu, ktorá môže viesť k prehriatiu. Zistíte, ako udržať telo chladné pomocou osviežujúcej stravy, správnej starostlivosti o myseľ a upokojujúcich pohybových aktivít.

Workshop je trvaní: 3 hod.

5 elementov - babie leto
2025-08-30 10:00 - 13:00
Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Babie leto – Prechodné obdobie z leta do jesene, kedy sa začína opäť objavovať vplyv elementu zeme. Naučíte sa, ako využiť jeho stabilitu a posilniť svoju výživu, aby ste sa pripravili na príchod chladnejších dní.
Workshop má trvanie: 3 hodiny.

5 elementov - jeseň
2025-09-13 10:00 - 13:00
Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Jeseň – Vzduch a éter sa prejavujú najviac, čo môže priniesť nepokoj a suchosť. Počas tohto obdobia je dôležité nájsť harmóniu prostredníctvom teplej a výživnej stravy, upokojujúceho pohybu a vnútorného pokoja.
Workshop má trvanie: 3 hod.

5 elementov - zima
2025-12-13 10:00 - 13:00
Ajurvéda, starobylá indická veda o živote, nás učí, že všetko v prírode, vrátane človeka, je zložené z piatich elementov: zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru. Tieto elementy ovplyvňujú náš fyzický aj mentálny stav, stravovacie návyky, ale aj to, ako reagujeme na zmeny ročných období. Počas tohto workshopu sa naučíte, ako tieto elementy ovplyvňujú váš život a ako sa v jednotlivých obdobiach prispôsobiť, aby ste dosiahli rovnováhu a pohodu. Prejdeme si každé obdobie – jar, leto, babie leto, jeseň a zimu – a vysvetlíme, ako sa v súlade s prírodou správne stravovať, starať o svoju psychiku a vybrať vhodné pohybové aktivity.
Tento workshop bude na tému: Zima – Obdobie zeme a vody. V zime potrebujeme budovať našu odolnosť a vitalitu, či už prostredníctvom výživných jedál alebo aktívnejšieho pohybu, ktorý nás zahreje. Naučíte sa, ako sa postarať o svoju imunitu a psychickú odolnosť počas chladných mesiacov.
